La musico-terapia e l'arte-terapia sono una modalità di approccio alla persona che utilizza il suono o la manualità artistica come strumento di comunicazione non-verbale, per intervenire a livello educativo, riabilitativo o terapeutico, in una varietà di condizioni psicologiche umane.
I principi base della pratica di suono-terapia e dell'arte-terapia sono:
Questi passaggi sono essi stessi strumenti, sono "medium", attraverso i quali il cliente, si apre e "tira fuori" le proprie emozioni: può mostrare o comunicare i propri sentimenti o stati d'animo attraverso il linguaggio non-verbale.
E' un percorso di crescita che non considera o prevede necessariamente un problema o un disagio da risolvere.